Привет из Москвы. Сколько себя помню - всю жизнь борюсь с лишним весом. Вот только получается плохо, так как все диеты имеют очень короткий эффект. Вес вроде и уходит, но очень быстро возвращается. Что делать?
Как можно быстро похудеть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12024-04-20 12:12:11
- Новичок
- Зарегистрирован: 2018-09-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 0 минут - Последний визит:
2024-04-30 22:11:28
Поделиться22024-04-20 12:40:25
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-04-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
14 минут - Последний визит:
2024-04-20 12:40:27
Вам надо понять главное - вес уходит только тогда, когда вы потребляете меньше калорий, чем тратите. То есть на диете вы худеете. Как только вернулись к привычному рациону - вес стремительно начинает расти.
Поделиться32024-04-20 14:08:31
- Участник
- Зарегистрирован: 2015-07-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
40 минут - Последний визит:
2024-04-20 14:08:32
Так и есть. Если вы думаете, что можно потерпеть на диете неделю-две и остаться потом стройной поедая тортики и пирожки, то это не так, к сожалению. Если хотите стройное и красивое тело, то вам придется работать над ним всю жизнь. Причем диеты - не лучший вариант. лучше спортом заниматься. Вот здесь можно эллиптический тренажер в Москве купить и заниматься на нем: https://fitsharing.ru/prodazha/elliptic … renazhery/
Поделиться42024-04-20 14:18:03
- Участник
- Зарегистрирован: 2015-12-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
40 минут - Последний визит:
2024-04-20 14:18:04
Сама по себе диета для здоровья вредна. Питаться надо полноценно - есть все необходимое организму, а вот от вредной пищи, конечно, лучше отказаться. Чтобы никакого фастфуда!
Страница: 1
